小米运动健康9.5.753

小米运动健康是小米公司推出的一款集设备管理与运动健康监测于一体的综合性应用，它整合了原小米健康与小米穿戴的功能，为用户提供从日常活动记录到深度健康分析的全面服务。无论是通过手表手环追踪跑步、骑行等17种运动模式，还是监控心率、血氧、睡眠等关键健康指标，这款App都能精准捕捉数据并生成直观报告。它还支持NFC公交门禁、小爱同学语音控制智能家居，以及丰富的健身课程，让用户在一个平台上轻松管理设备、优化健康习惯，享受科技带来的便捷与活力。

官方介绍

小米运动健康：小米健康与小米穿戴现已正式升级为“小米运动健康”，一个App满足设备管理和运动健康需求。

应用介绍：
【十余种专业运动模式，精准记录】
跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

【活力指标】活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

【多场景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】
记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】
通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】
唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】
可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

功能介绍

小米运动健康集成了多种实用功能，覆盖运动记录、健康监测、智能生活与日常管理，以下为具体功能点：
支持跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的精准数据记录，每次运动后自动生成完整分析。
活力指标全新升级，可设定中高强度活动时长和站立目标，通过活力彩虹直观展示每日健康状态。
全天候监控心率、血氧、睡眠、压力、能量等关键健康指标，并提供异常风险预警提醒。
手动记录体重、血压、女性健康周期、医疗急救卡等数据，实现个人健康档案的全面管理。
夜晚睡眠监测功能深度分析深睡、浅睡、快速眼动状态，结合睡眠心率、血氧、呼吸质量生成专属报告。
内置丰富徒手与器械健身课程，涵盖跑步、瑜伽、核心训练，帮助用户科学发力、居家有效锻炼。

亮点介绍

小米运动健康的亮点在于将设备管理、健康洞察与智能生活无缝融合，以下为突出特色：
多功能NFC支持绑定公交卡和门禁卡，抬手即可刷手表手环进站上车，出行更便捷。
小爱同学智能助理集成在App中，语音操控MIoT智能家居设备，一句话搞定日常事务。
贴身提醒功能可自定义微信、短信等应用通知，通过手表手环实时推送，不错过重要时刻。
睡眠监测不仅记录时长，还分析深睡、浅睡、快速眼动及呼吸质量，提供个性化调整建议。
活力指标以彩虹形式呈现，鼓励用户达成中高强度活动与站立目标，提升日常运动动力。
健身课程包含动作纠正与科学发力指导，即使居家也能系统减脂增肌，养成良好运动习惯。

优势介绍

相比同类应用，小米运动健康在整合性、精准度与生态联动上具备显著优势，具体如下：
一个App统一管理小米手表、手环等设备，无需切换多个应用，操作界面简洁直观。
17种运动模式数据精准记录，支持每日、每周、每月趋势查看，帮助用户科学规划训练。
健康监测覆盖心率、血氧、睡眠、压力等多项指标，全天候自动监控并主动预警风险。
NFC功能兼容主流公交系统和门禁协议，绑定后无需手机即可完成支付与通行。
小爱同学深度集成，不仅控制家居，还能查询健康数据、设置提醒，提升智能生活体验。
健身课程与睡眠报告基于用户数据生成，提供针对性建议，让健康管理从被动记录变为主动优化。