Keep健身TV版3.9.6

Keep健身TV版是一款专为大屏电视打造的智能健身应用，让你在客厅就能轻松开启专业级训练。全程语音实时指导，动作节奏清晰明了，无需记忆复杂流程，只需跟随屏幕一起动起来。Keep根据你的身体状况与目标，量身定制科学高效的健身计划，助你稳步塑造人鱼线、马甲线，让理想身材触手可及。现在就下载，把健身房搬进家里！

软件特色

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划覆盖不同年龄、性别、体能水平，结合徒手、器械及阶段性目标精心编排，满足从入门到进阶的多样化需求，适配家庭、客厅等多种健身场景。

真人同步训练，记录训练记录

专业教练真人示范，配合全程语音督导，自动同步训练进度与数据，让你专注动作本身，无需费心记组数、背流程，享受流畅自然的健身体验。

分享健身成果，一起进步

每天拍照记录身体变化，一键分享至社区，与志同道合的朋友互相鼓励、共同成长。在Keep运动社区，坚持不再孤单，每一次努力都有人见证。

不要让忙碌成为放弃健康的借口，总有人比你更忙，却依然坚持锻炼。

热门课程

1.五维腹肌训练计划

2.腹肌撕裂者

3.人鱼线雕刻

4.变式俯卧撑打造胸肌

5.消除手臂赘肉

6.缓解背部疼痛

7.打造完美翘臀

8.线条型身材养成计划

9.上肢力量突破

10.健身球核心肌群激活

11.tabata 燃脂

更新说明

1、支持瑜伽视频

2、修复一些 bug